사랑이랑 오전, 오후 산책 실시

2022. 6. 9.(목)

오전 9:30에 사랑이랑 집을 출발하여 빨리 걷기로 머구재 쉼터까지 산책을 했다. 초록잎이 가득한 명품산책길과 메타세콰이어와 맥문동이 많은 '맥문동 숲길', 그리고 '야자수 매트길'에서 사랑이 사진을 찍었다. 사진을 찍으려고 앉혀 놓으면 이제 제법 포즈를 취해준다.

오후에는 5:30에 집을 나서 문흥육교 밑까지 3분은 빨리 걷기로, 3분은 천천히 걷기로 산책을 했다. 오늘 자 신문을 보니 빨리만 걷는 것보다 이렇게 걷는 것이 근력 강화와 당뇨, 고혈압 등 건강관리에도 좋다고 한다.
(관련 기사 보기 : https://news.v.daum.net/v/20220609030257419)
집에 돌아온 후 샤워를 하고 저녁 골프 레슨을 받으러 갔다.