분류 전체보기 (49) 썸네일형 리스트형 영화 한산:용의 눈물 감상 2022. 8. 6.(토) 오늘 오전에는 골프 '하프 똑딱이' 레슨을 받고 1시간여 동안 연습을 했다. 오후에는 아들이 선물한 무료영화관람권(드림픽쳐스)으로 영화 '한산: 용의 출현'을 봤다. 지난달 27일에 개봉했는데, '성웅 이순신 장군(박해일분)'의 한산도 대첩을 2시간 가량 상영하는 영화다. 영화 화면도 크고 스케일이 웅장하다.큰 감동을 느낀 부분은 한산 대첩 해상전투에서 이순신 장군의 지략으로 왜군 '와키자카(변요한분)' 침략선을 전몰시킬 때는 온몸에 전율을 느낄 정도로 매우 통쾌했다. 요즘 입소문처럼 시간을 내서 꼭 볼만한 영화로 추천하고 싶다. 사랑이랑 산책 및 큰아들 오늘자 7급 승진 2022. 7. 28.(목) 오전 8:50경에 사랑이랑 오랜만에 머구재쉼터까지 산책을 했다. 문흥동 '메타 맥문동 숲길'에 맥문동이 제법 피었는데, 아직은 만개하지 않았다. 2주정도 더 있어야 메타세쿼이어 주변에 맥문동꽃이 만발할것 같았다. 산책로 중간에는 꽃댕강나무꽃이 만발하여 꽃향기가 그윽했다. 오늘 퇴근시간 무렵 큰아들로부터 '7급 승진이 내정 발표됐다'고 카톡으로 연락이 왔다. 가족 단톡방에서 모두가 축하해 주었다. 지금은 바쁘니 2주 정도 후에 식사를 하자고 한다. 오늘은 엄청 기분이 좋은 날이다. 사랑이와 한전사거리까지 아침 산책 2022. 7 22.(금) 오늘 09:00경에는 엊그제 비가와서 날씨가 그리 덥지 않아서 사랑이랑 한전사거리까지 산책했다. 무더위 때문에 오랜만에 산책을 해서 사랑이가 웃으며 매우 좋아라고 했다. 맥문동 숲길에는 맥문동꽃이 조금씩 피어나기 시작했다. 하지만 아직은 산책로변에 선명하게 피지는 않았다. 아마 7월말이나 8월초에 만개할 것으로 보인다. 사랑이랑 한전사거리까지 산책 2022. 7. 10.(일) 오늘 오전에 우리집 사랑이랑 오랜만에 '메타 맥문동 숲길'을 지나 반환점인 한전사거리까지 왕복 4.3Km를 산책했다. 무더운 날씨에도 산책로변에는 맥문동꽃이 피기 시작했고 꽃댕강나무 꽃, 원추리꽃, 석류나무 꽃이 하나씩 피었다. 사랑이와 문흥육교 밑까지 산책 2022. 6. 26.(일) 6. 13. 이후 날씨가 덥고 오전에 골프연습을 하러 가는 바람에 사랑이 산책을 시켜주지 못했다. 그래서 오늘은 오전 9:54부터 50분가량 사랑이랑 문흥육교 밑까지 산책을 했다. 사랑이가 오랜만에 밖으로 나가니 뛰고 날리다. 최근 북구청에서 산책로변 나무와 풀을 깍아서 깨꿋한 명품산책로에서 사랑이 사진을 찍었다. 반환점인 문흥육교 밑에서도 사랑이 사진을 찍었다. 50분정도 '빨리 걷기'와 '천천히 걷기'를 3분씩 반복하며 걸었다. 집에 오니 땀이 흠뻑 젖었다. 샤워를 하니 몸이 시원하고 개원했다. 기분도 좋았다. 사랑이랑 한전사거리까지 아침 산책 2022. 6. 13.(월) 사랑이랑 09:15에 집을 출발하여 58분 동안 한전사거리까지 왕복 4.3Km를 산책했다. 3분은 빨리걷기로, 또 3분은 천천히 걷기를 반복하며 걸었다. 이렇게 걸어야 하체 근력 강화에 도움이 된다고 한다. '천지인 문화소통길 안내도'에서 사랑이를 앉히니 제법 포즈를 취해줬다. 산책을 마치고 골프 연습을 하러 갔다. 사랑이와 '머구재 쉼터'까지 산책 2022. 6. 10.(금) 오후 4:20에 출발하여 5:10까지 사랑이랑 '머구재 쉼터'까지 산책했다. 어제 배운대로 3분은 빨리 걷기로, 3분은 천천히 걷기로 걸었다. 빨리 걸으니 땀이 좀 나기 시작했다. 운동이 된다는 느낌이 들었다. 집에 온 후 땀을 많이 흘려서 샤워를 하니 몸이 시원하고 개운했다. 사랑이랑 오전, 오후 산책 실시 2022. 6. 9.(목) 오전 9:30에 사랑이랑 집을 출발하여 빨리 걷기로 머구재 쉼터까지 산책을 했다. 초록잎이 가득한 명품산책길과 메타세콰이어와 맥문동이 많은 '맥문동 숲길', 그리고 '야자수 매트길'에서 사랑이 사진을 찍었다. 사진을 찍으려고 앉혀 놓으면 이제 제법 포즈를 취해준다. 오후에는 5:30에 집을 나서 문흥육교 밑까지 3분은 빨리 걷기로, 3분은 천천히 걷기로 산책을 했다. 오늘 자 신문을 보니 빨리만 걷는 것보다 이렇게 걷는 것이 근력 강화와 당뇨, 고혈압 등 건강관리에도 좋다고 한다. (관련 기사 보기 : https://news.v.daum.net/v/20220609030257419) 집에 돌아온 후 샤워를 하고 저녁 골프 레슨을 받으러 갔다. 사랑이와 오전, 오후 산책 2022. 6. 7.(화) 오전 9:40경에 사랑이와 문흥육교 밑까지 빠른 걷기로 산책을 했다. 명품산책길에서 짧은 동영상을 만들어 페북의 릴스에 게시했다. 오후 2:00경에 머구재쉼터까지 함께 산책을 했다. 평소 다니는 산책길이라서 사랑이가 앞장서서 갔다. 사랑이는 오늘도 산책 중입니다 - 페북 릴스에 게시 사랑이와 문흥동 삼각산을 정상코스로 등산 2022. 6. 4.(토)점심을 먹고 13:00에 집을 출발하여 삼각산 정상(276m)을 향하여 정상코스(경사가 심한 오르막길)로 등산을 했다. 경사가 심하여 천천히 올라가는데 힘이들었지만 천천히 걸으니 올라갈만 했다. 가다보니 전망좋은 곳 조금 위쪽에서 '구비길'과 만나는 지점이 있었다. 알고보니 '구비길'은 완만하여 사람들이 많이 선호하는 것 같았다. 정상에 도착하여 다른 등산객에게 인증샷을 부탁해서 남겼다. 정상에서 내려올 때는 '구비길'을 따라 내려와봤다. 오늘 산행시간은 2시간 6분(휴식 6분 포함)으로 거리는 총 7Km였다. 오늘도 사랑이와 즐거운 하루였다. 이전 1 2 3 4 5 다음
